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Faire ses courses est une activité quotidienne qui peut paraître simple et routinière. Pourtant, il faut être vigilant et ne pas se laisser influencer par les stratégies marketing des grandes surfaces et des marques. En effet, ces dernières utilisent des techniques de persuasion pour vous inciter à acheter plus ou à choisir des produits plus chers ou moins bons pour notre santé. Voici quelques conseils pour faire vos courses sans vous faire avoir par le marketing.

Soyez attentif au langage utilisé dans les publicités et sur les packagings

L’une des premières dispositions à prendre lorsque vous faites vos courses est d’être attentif au langage utilisé dans les publicités et sur les emballages. Les entreprises ont tendance à utiliser des termes accrocheurs tels que « naturel », « biologique » ou « sans sucre » pour attirer l’attention des consommateurs. Elles utilisent souvent des mots ou des expressions qui font appel à vos émotions, à vos besoins ou à vos valeurs. Cependant, vous devez comprendre que ces termes peuvent être trompeurs et ne reflètent pas toujours la réalité.

Il est donc important de lire attentivement les étiquettes des produits et de comprendre ce que signifient les différents termes. Par exemple, les produits qualifiés « naturels » peuvent contenir des ingrédients artificiels ou avoir été traités de manière à ne plus être qualifiés comme naturels. De même, les produits étiquetés comme « sans sucre » peuvent contenir des édulcorants artificiels qui ne sont pas nécessairement meilleurs pour la santé.

Nous vous conseillons donc d’être critique et ne pas vous laisser séduire par ces arguments sans vérifier leur véracité ou leur pertinence. Vous trouverez notamment des conseils et astuces sur 180back.com pour mieux comprendre le fonctionnement de ces pièges et les déjouer. Lisez attentivement les étiquettes et la liste des ingrédients pour connaître la composition réelle du produit. Cela vous permettra d’éviter les additifs, les conservateurs, les colorants ou les sucres cachés.

Comment faire ses courses

Achetez ce dont vous avez réellement besoin

Les supermarchés sont conçus pour vous faire acheter davantage, en utilisant des techniques telles que la mise en évidence de produits, les promotions et les soldes. Il est donc facile de vous laisser tenter par des produits qui vous donnent envie sur le moment. Cependant, ceux-ci ne sont pas indispensables ou ne correspondent pas à vos besoins. L’astuce pour faire vos courses sans vous faire avoir par le marketing est de planifier vos achats et de respecter votre liste. Ne vous laissez pas aller à vos envies du moment et évitez de faire des achats impulsifs.

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Faire une liste d’achat vous permettra de vous concentrer sur les produits dont vous avez vraiment besoin. Vous ne serez donc plus tenté par les produits mis en avant en magasin. Cela vous permettra d’ailleurs de faire des économies et réduire le gaspillage alimentaire.

Ne vous laissez pas abuser par les grosses remises !

Le dernier conseil important pour ne pas vous faire avoir par le marketing est de ne pas vous laisser abuser par les grosses remises. Dans les magasins, il n’est pas rare de se faire attirer par des produits en tête de gondole avec les mentions « offre spéciale » ou « solde ». Bien qu’elles semblent être une bonne affaire, ces remises peuvent être trompeuses et ne pas refléter le prix réel du produit. Les entreprises peuvent gonfler les prix avant de les réduire pour donner l’impression d’une meilleure offre. De plus, les produits en promotion ne sont pas toujours de la meilleure qualité et peuvent être des articles périmés ou qui se vendent mal.

Il est important de rester vigilant et de ne pas vous laisser emporter par l’excitation des promotions. Avant d’acheter un produit en promotion, prenez le temps de comparer les prix avec d’autres magasins et de vérifier la date de péremption.

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