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Minceur, nutrition et régime

Les pilules diététiques sont-elles sûres ?

La question de la sécurité des pilules de régime, est délicate. On peut avoir recours aux pilules amaigrissantes et vivre avec leurs effets secondaires ou choisir une option plus saine, c’est-à-dire avoir un contrôle sur son alimentation, faire de l’exercice régulièrement, etc. Si des mesures appropriées sont prises, il n’est pas nécessaire de compter sur […]

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Liste des aliments diététiques à base de hCG

Le régime amaigrissant hCG est l’un des régimes les plus populaires actuellement. Présentée dans cet article, la liste d’aliments qui vous sera utile si vous avez souscrit à ce régime. Il existe un nombre incalculable de régimes amaigrissants sur le marché aujourd’hui. Cependant, très peu d’entre eux sont réellement efficaces. Le régime hCG est l’un […]

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Des régimes amaigrissants qui fonctionnent en une semaine

Les régimes chocs qui fonctionnent en une semaine sont en fait des régimes très pauvres en calories qui ne doivent pas être suivis sur une longue période. Cependant, vous pouvez les essayer si vous voulez perdre quelques kilos en peu de temps. Voici quelques options… Panner au dernier moment pour voir vos tenues se resserrer, […]

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Plan de régime protéiné pour les hommes

Les protéines, un macro-nutriment, sont un élément essentiel d’une alimentation saine. Une sélection prescrite d’aliments pour les hommes et les femmes est assez différente. L’article à venir propose un plan de régime protéiné complet pour les hommes. Les protéines, un grand groupe de composés organiques azotés, sont essentielles pour la croissance, la réparation des cellules […]

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Liste des aliments à faible teneur en résidu

Le régime pauvre en résidus est un type de régime particulier, car il n’est pas recommandé pour des raisons générales. Sachez quels sont les aliments inclus dans ce régime grâce à l’article suivant. Les personnes qui ont subi une chirurgie abdominale ou qui souffrent de certaines affections digestives comme la diverticulite ou les maladies inflammatoires […]

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Plan diététique pour la musculation

Se contenter de transpirer dans la salle de sport n’est pas suffisant. Vous devez avoir un plan de régime de musculation approprié qui convient à votre mode de vie actuel et à vos objectifs de santé. Lisez l’article suivant pour savoir comment procéder. Le bodybuilding nécessite beaucoup de détermination, de dévouement et de discipline. Lors […]

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Plan diététique de 1200 calories pour les femmes

Bien que 1200 calories puissent sembler extrêmement faibles, les femmes qui ont suivi ce régime avec assiduité en ont tiré profit. Ce régime n’implique pas la famine. En fait, il favorise la consommation de repas plus sains qui permettent d’être rassasié plus longtemps. Il s’agit en fait d’un régime alimentaire à base de calories. Bien […]

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Liste des points de Weight Watchers gratuits

Vous étiez à la recherche d’une liste de points weight watchers gratuite ? Alors vous êtes sur la bonne page. Dans cet article, nous allons vous donner une liste détaillée des points Weight Watchers. L’équipe de Weight Watchers ne cesse de mettre à jour le programme, en fonction des exigences/feedback de leurs membres. Le programme […]

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Qu’est-ce qu’un régime alimentaire complet ?

Qu’est-ce qu’un régime alimentaire complet ? Quels sont les aliments à consommer dans le cadre de ce régime ? Ces recettes de régime sont-elles différentes de celles des aliments ordinaires ? Pour obtenir les réponses à ces questions liées à la nutrition, lisez la suite. Avec l’avancée de la science médicale, de nombreuses recherches ont […]

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Un régime riche en protéines pour la perte de poids chez les végétariens

Nous avons tous entendu dire qu’une alimentation saine est une alimentation équilibrée, ou vice versa. Mais qu’en est-il si vous êtes végétarien ? Cela signifie-t-il que vous ne bénéficiez pas d’une alimentation équilibrée ? Cela ne semble pas juste. En matière de régimes alimentaires, il y en a toujours pour tous les goûts. Alors que […]

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Comment planifier un régime alimentaire avec un petit budget

Cet article fournit quelques informations sur plusieurs façons de planifier des menus de régime en respectant un budget, en tirant le meilleur parti de la nourriture ainsi qu’en remplissant ses objectifs de perte de poids. Manger sainement est important lorsqu’on suit un régime. Être au régime, ne signifie pas que l’on devrait s’affamer ou manger […]

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Conseils santé : comment perdre du poids naturellement

La perte de poids est une tâche difficile pour de nombreuses personnes ayant l’intention de perdre quelques kilos. Il existe de nombreux remèdes pour la perte de poids allant des pilules aux injections et aux routines d’entraînement. Bien qu’il existe une surabondance de moyens pour perdre du poids, il est essentiel d’envisager des mécanismes de […]

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Des régimes alimentaires à faible teneur en glucides pour les femmes

Bien que les graisses, les protéines et les glucides soient tous des aspects importants d’une alimentation saine, la consommation d’un régime pauvre en glucides peut aider à réduire l’excès de poids. Dans cet article, nous allons discuter de quelques plans de régime à faible teneur en glucides pour les femmes. Il faut suivre un plan […]

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Un régime à 1000 calories est-il sûr ?

Un régime de 1000 calories est considéré comme l’un des moyens les plus rapides de perdre beaucoup de poids. Mais quel est son degré de sécurité ? Et quels sont ses effets sur l’organisme ? Découvrez-le dans cet article. Un régime de 1000 calories (oui, vous avez bien lu) est l’un de ces régimes à […]

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Plans de repas pour le régime Atkins

Le régime Atkins est l’un des régimes populaires de perte de poids. Cet article présente quelques plans de repas pour le régime Atkins qui peuvent vous aider comme ligne directrice pour commencer. L’obésité est un problème très courant chez les enfants et les adultes. Elle est principalement causée par des habitudes alimentaires malsaines et un […]

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Conseils pour arrêter de manger des repas rapides que vous utiliserez réellement

Alors que de plus en plus de personnes se rendent compte des vilaines répercussions de la consommation de fast-food, elles souhaitent obtenir des informations sur la manière d’exclure ces aliments de leur alimentation. Cet article fournit quelques conseils qui vous aideront à faire de même. La malbouffe n’est pas une nourriture saine et elle est […]

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Conseils utiles pour perdre du poids avec le Moringa

En dehors des nombreuses modes de perte de poids que vous avez dû rencontrer, voici quelque chose qui pourrait vous aider dans votre démarche. Grignoter des feuilles de moringa ou ajouter ses extraits, comme la poudre de feuilles ou les suppléments, à votre alimentation peut vous aider à perdre du poids. Pour en savoir plus […]

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Combien de calories y a-t-il dans le jus de Calamansi ?

Le jus de calamansi est un peu similaire à la limonade. En plus d’être extrêmement riche en vitamine C, il présente de nombreux autres avantages. Faites défiler la page pour savoir combien de calories il y a dans le jus de calamansi. Si vous ne connaissez pas le calamansi, voici quelques informations. Le calamansi est […]

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Plan de régime diabétique 1800 calories

Le diabète est une maladie grave qui modifie le mode de vie d’une personne. Les patients doivent changer leur mode de vie, ce qui inclut un changement strict de leur régime alimentaire. Cet article fournit un plan diabétique qui assure une consommation de 1800 calories maximum. L’insuline est une hormone qui aide les cellules de […]

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Un régime alimentaire pour faire baisser l’hypertension artérielle

L’hypertension artérielle est un état de santé à risque qui peut entraîner plusieurs problèmes de santé graves. L’article à venir fournir des informations complètes sur le régime alimentaire pour abaisser l’hypertension artérielle. La pression artérielle élevée, également appelée hypertension, ne présente aucun symptôme dans la période initiale. La pression artérielle (PA) fait référence à la […]

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Comment faire des Weight Watchers gratuitement

Comment faire Weight Watchers gratuitement ? De nombreuses personnes souhaitent trouver des réponses à cette question. Lisez l’article suivant pour découvrir les moyens de faire le programme PointsPlus de Weight Watchers gratuitement. Disclaimer : L’équipe de Weight Watchers ne cesse de mettre à jour le programme, en fonction des exigences/feedback de leurs membres. Le programme […]

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8 mythes sur la nutrition saine auxquels nous continuons de croire

Juice minceur, régimes à faible teneur en glucides et charbon actif comme moyen de jeûner et de se désintoxiquer à moindre coût. Il semble que l’humanité ne se lassera jamais d’inventer des moyens innovants pour se mettre en forme. Ou pas très innovantes, mais certainement avec quelque chose de nouveau, quelque chose qui n’est jamais […]