Les bienfaits médicinaux du thé vert sont connus de l’humanité depuis les temps anciens. Cet article met principalement en avant ses bienfaits pour les hommes. Lisez la suite pour en savoir plus.. Basiquement, le thé vert sont des feuilles de la plante Camellia sinensis qui est originaire d’Asie. Le thé noir est également obtenu à […]
Le potassium fait partie de ces minéraux essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Il a plusieurs fonctions dans notre corps, mais la plus importante est de maintenir le cœur en bonne santé. Dans cet article, nous allons nous plonger dans la relation entre le potassium et notre rythme cardiaque, et comment le potassium aide à […]
L’oxyde nitrique peut s’inscrire dans la longue liste des compléments disponibles, mais sa fonction reste tout à fait unique. Il s’agit de ce que les bodybuilders appellent un supplément de « pompe ». Alors que le reste des suppléments « fournissent », les suppléments d’oxyde nitrique accélèrent. Il s’agit d’une molécule de signalisation. Les deux molécules de signalisation connues […]
La plupart d’entre nous partagent une maison avec plusieurs autres polluants, en suspension dans l’air ou non, qui comprennent des éléments comme les débris d’animaux domestiques, la fumée de tabac, les spores, les moisissures, la poussière, les composés organiques volatils ou COV, le radon, l’amiante, le plomb et le monoxyde de carbone. Quoi qu’il en […]
Il existe une myriade de bienfaits des oméga 3, car ils sont les éléments constitutifs de l’organisme. L’article suivant fournit des informations sur les différents avantages de ces acides gras. Les acides gras oméga 3 sont les acides gras essentiels qui sont nécessaires au fonctionnement normal de l’organisme. Ces acides gras ne peuvent pas être […]
Les vitamines hydrosolubles sont régulièrement évacuées de l’organisme, en même temps que l’excès d’eau. Une alimentation saine et équilibrée permet de reconstituer les niveaux de ces vitamines. Cet article fournit des informations à ce sujet. Les vitamines sont classées en deux catégories : hydrosolubles et liposolubles. Les premières ne peuvent pas être stockées dans l’organisme, car […]
Les aliments qui contiennent des antioxydants (flavonoïdes) en quantité importante agissent pour « vaincre » les effets néfastes des radicaux libres. Pour en savoir plus sur les radicaux libres, lisez. Les radicaux libres sont des molécules notoirement connues pour déclencher certaines des maladies les plus redoutables comme le cancer et d’autres problèmes médicaux impliquant les reins, les […]
Plusieurs d’entre vous m’ont envoyé des courriels et m’ont demandé une mise à jour sur ma santé et comment je m’en sors avec mes allergies alimentaires. Si vous êtes nouveau ici ou que vous l’avez manqué, vous pourriez vouloir lire ces anciens post afin de savoir de quoi je parle : Ma lutte contre l’hypothyroïdie […]